AIで記事を書くとSEOでペナルティを受ける？
AI生成コンテンツはGoogleに評価されない？
2025年現在、AI検索（SGE）の普及により、SEOの常識は大きく変わりつつあります。単にAIに記事を書かせるだけでは、順位が上がらないどころか、サイトの評価を下げてしまうリスクさえあります。
しかし、恐れる必要はありません。Googleが評価するのは「AIを使ったかどうか」ではなく、「情報の質」です。
この記事では、ペナルティを回避しつつ、AIを最強のパートナーとして活用し、検索上位と信頼の両方を獲得するための「安全で効果的なAI SEOコンテンツ作成術」を解説します。
AI SEOコンテンツ って？
ChatGPTとかAIって、最近やたらと聞くけど、結局ウチのコンテンツ制作で具体的に何をどうしたらいいの？？
安心してくださいGoogleの公式見解に基づき、ここではわかりやすく書かれています！
難しい技術ではなく、AIを『お手伝いさん』として活用し、あなたの実体験と正直な情報で『信頼性の高い記事』を作る具体的な手順が分かるから、もう迷いませんよ！
AIを使ったSEOコンテンツ作成で何をすべきか迷っていませんか？ Google公式見解に基づき 、AIを『お手伝いさん』として活用し、あなた実体験と正直な情報で『信頼性の高い記事』を作る具体的な手順を解説します。
もうAIコンテンツ制作に迷うことはありません。
出典：AI 生成コンテンツに関する Google 検索のガイダンス
AI時代のSEOコンテンツで変わったこと
「AIが出てきて、コンテンツ制作って何が変わったの？」「今まで通りでは通用しないって聞くけど、実際どうなの？」
そんな疑問をお持ちの方も多いでしょう。実は、根本的な考え方は変わっていないんです。
でも、より一層「本物の価値」が求められるようになったのも事実。ここでは、AI時代における変化のポイントを、Google公式の見解とともに分かりやすくお伝えします。
LLMOやAIOという時代に選ばれるコンテンツとは
Google検索の進化版であるAI Overviewでは、AIがユーザーの質問に直接回答し、その根拠としてWebサイトを引用します。 これからのSEOでは、検索結果にリンクが表示されるだけでなく、AIの回答ソースとして「選ばれる」ことが重要になります。
AIに引用されるためには、曖昧な表現を避け、「結論・理由・具体例」の構造で論理的に書くこと、そして信頼できる一次情報を掲載していることがより一層求められます。
いわゆるE-E-A-Tですね。
次の章から詳しくお伝えします。
Googleの考え方：作り方よりも内容の質が大切
まず最初に、Googleがどう考えているかをお伝えしますね。Google公式ブログで、こんなことが書かれています。
「コンテンツがどのように制作されたかではなく、その品質に重点を置く Google の姿勢は、信頼できる高品質な検索結果をユーザーに提供するうえで、長年にわたって有用な指針となってきました。」
出典：AI 生成コンテンツに関する Google 検索のガイダンス
つまり、AI SEOコンテンツでも、AIを使ったかどうかよりも、読む人にとって役に立つかどうかが一番大切だということなんです。
「AIを使っちゃダメなの？」と心配される方もいらっしゃいますが、そうではありません。Googleは同じ文書でこうも言っています。
「自動化はこれまでも長い間、スポーツの試合結果、天気予報、文字起こしなどの有用なコンテンツの生成で使用されてきました。AI は表現と創作の新しいかたちを生み、優れたウェブ コンテンツの作成に役立つ重要なツールとなる力を備えています。」
出典：AI 生成コンテンツに関する Google 検索のガイダンス
天気予報だって、実は昔からAIが作っていたんですね。要は使い方次第ということです。
AI SEOコンテンツ で信頼性がますます重要になった理由
AI時代において、信頼性（どれだけ信用できるか）がさらに重要になりました。なぜかというと、インターネット上に似たような記事がたくさん増えたからです。
その中で「この記事は信用できる」と思ってもらうには、書いた人がはっきりしていたり、正確な情報が載っていたりすることが大切になったんです。
信頼される AI SEOコンテンツ に必要なこと
「誰が書いたか」をはっきりさせる
Google公式ガイダンスでは、こう書かれています。
「コンテンツの著者が誰であるかを明確にしていますか。」
出典：有用で信頼性の高い、ユーザーを第一に考えたコンテンツの作成
難しく聞こえるかもしれませんが、実際にはとても簡単です。記事の最後に「この記事を書いた人：田中友尋（25年間マーケティングの仕事をしています）」のように書くだけでOKなんです。
例えば、料理のレシピなら「料理歴20年の主婦が書きました」、ビジネスの記事なら「営業経験15年の会社員が実体験をもとに書きました」といった感じですね。
例↓
専門家の力を借りる
「自分は専門家じゃないから…」と思われるかもしれませんが、完璧である必要はありません。大切なのは、分からないことは素直に専門家に聞くことです。
例えば、税金の記事を書くなら税理士さんにチェックしてもらう、健康の記事なら医師に監修してもらうといった具合です。「監修：〇〇税理士事務所 田中先生」と書くだけで、記事の信頼度がグンと上がります。
難しく考えすぎないでくださいね。商店街の八百屋さんだって、野菜のことなら誰よりも詳しい立派な専門家なんですから。
ハマ企画が関わっている コンテンツマーケティングでは、記事制作で社内外の専門家に書いてもらっている会社もあります。
情報の出どころをきちんと書く
情報の出どころを書くだけでなく、「ファクトチェック（事実確認）」も徹底しましょう。
AIは時として、存在しないデータや架空の事実を、さも本当のことのように記述してしまう「ハルシネーション」という現象を起こします。 「AIが書いたから正しいだろう」と思い込まず、数値データや固有名詞については、必ず一次情報（官公庁の発表や公式サイト）と照らし合わせる作業を工程に組み込んでください。
これが、人間による「監修」の最も重要な役割です。
つまり「どこでその情報を知ったの？」と聞かれた時に、きちんと答えられることが大切です。
例えば、「日本の人口は約1億2500万人です」と書いたら、「総務省の統計によると」と書いて、総務省のホームページにリンクを貼る。これだけで、読む人は「ああ、ちゃんと調べて書いてるんだな」と安心してくれます。
Google公式ガイダンスでも、こう推奨されています。
「ユーザーにも検索エンジンにも、リンクによってトピックに関する背景を補足することができ、それはトピックに関するご自身の知識を示すことにもなります。」
あなただけの体験談を入れる
同じ商品の紹介でも、「この商品はとても良いです」と書くより、「実際に3ヶ月使ってみたところ、朝の準備時間が10分短縮できました」と書く方が、読む人の心に響きますよね。
これが「独自性（オリジナリティ）」というものです。あなたが実際に体験したこと、感じたことは、世界でただ一つの貴重な情報なんです。
「私の体験なんて、たいしたことない」と思わないでください。実際にその商品を使った人の生の声こそ、読む人が一番知りたい情報なんです。
AI SEOコンテンツ制作での上手な使い方と気をつけること
AIは「お手伝いさん」として使う
AIを使うこと自体は悪いことではありません。ただし、Google公式見解では注意点も示されています。
「検索結果のランキング操作を主な目的として、コンテンツ生成に自動化（AI を含む）を利用することは、スパムに関する Google のポリシーに違反します。」
出典：AI 生成コンテンツに関する Google 検索のガイダンス
簡単に言うと、「検索で上位に出したいだけ」という理由でAIを使って大量に記事を作るのはダメということです。
でも、こんな使い方なら大丈夫です。
記事のアイデア出し
「子育て中のお母さんが時短料理で困ることって何だろう？」とAIに聞いて、アイデアをもらう。
文章の校正
書いた文章をAIにチェックしてもらって、誤字脱字を見つけてもらう。
構成の整理
「この内容をもっと分かりやすい順番に並べるには？」とAIに相談する。
要は、AIは「すべてお任せ」ではなく「AIをお手伝いさん」として使うということですね。
AI使用時は正直に書く
Google公式ガイダンスでは、こう推奨されています。
「『これはどのように作成されたんだろう』と思わせるようなコンテンツでは、AI や自動化の使用を開示するのは有益なことです。」
出典：有用で信頼性の高い、ユーザーを第一に考えたコンテンツの作成
記事の最後に「この記事は、情報収集にAIを活用し、人間が最終チェックして公開しています」のように書いておけば十分です。
正直に書くことで、読者との信頼関係も深まりますよ。隠すより、オープンにした方がかえって安心してもらえるものです。
実際のAI SEOコンテンツ作成の進め方
それでは実際 AIを使って、SEOを意識したコンテンツ作成について、進め方の例をご案内いたします。
ステップ1：読む人のことを考える
まず最初に、「誰に読んでもらいたいか」を具体的に考えましょう。（ペルソナ）
例えば、「30代の働くお母さんで、毎日の夕食作りに悩んでいて、料理は苦手ではないけど時間がない人」のように、まるで友達のことを思い浮かべるように具体的に。
Google公式ガイダンスでも、このように推奨されています。
「特定のユーザー層がすでに存在しているか、想定されており、その人たちがビジネスまたはサイトを直接訪問した際に、コンテンツを有用だと感じてくれると思いますか。」
出典：有用で信頼性の高い、ユーザーを第一に考えたコンテンツの作成
例：横浜で年末年始を楽しむ お金をかけずに過ごすという記事は、年末ギリギリまで仕事をしていて何も準備ができていない横浜以外から引っ越しをしてきた20代の男性に読んでもらいたいというイメージで作成しました。
ステップ2：「なぜ」を明確にする
Googleは「なぜそのコンテンツを作るのか」をとても重視しています。
「その答えは、主として人々の役に立つコンテンツを作成すること、サイトを直接訪問した人々にとって有用なコンテンツを作成することであるべきです。」
出典：有用で信頼性の高い、ユーザーを第一に考えたコンテンツの作成
「検索で上位に出したいから」ではなく、「この情報で困っている人を助けたいから」という気持ちが大切なんです。
例：横浜で年末年始を楽しむ お金をかけずに過ごすという記事は、年末ギリギリまで仕事をしていて何も準備ができていない横浜以外から引っ越しをしてきた20代の男性が、お金をかけたくないけど年末年始を楽しんでもたいたいということで書きました。
ステップ3：情報を集めて整理する
AIで「参考」として出てきた コンテンツについて、検証をします。
最初に検証をするのは、出力された情報が本当なのかそうではないかということです。
具体的には 信頼できる情報源から情報を集めます。政府のホームページ、業界団体の発表、またはあなたの実際の体験談などですね。
そして、集めた情報を「読む人にとって分かりやすい順番」に並べ替え書き換えます。専門用語は使わず、中学生でも理解できる言葉で書くことを心がけましょう。
AIの場合は専門用語の羅列をすることが多かったり、堅苦しかったり、フランクにすると砕けすぎたりと「良い加減」ができないので、ちゃんと書き換えます。
AIコンテンツの書き換えるコツは自分で読んでみること、または誰かに読んでもらうことです。
AIで読んでもらっても検証は可能ですが、AIに書き換えられると「また」書き換えが必要になるため「人」が行うことです。
例：横浜で年末年始を楽しむ お金をかけずに過ごすという記事、まさに私の経験に基づいています。
ステップ4：実際に書いてみる
「完璧に書こう」と思わず、まずは思ったことを素直に書いてみてください。後から何度でも直せますから。
大切なのは、「この情報を知って、読む人にどうなってもらいたいか」を常に考えながら書くことです。
最初はうまく書けなくても大丈夫。私たちも最初はそうでした。続けていけば、必ず上達しますよ。
実はこれってAIを使ったコンテンツに限らず、必要なコトなのです。 ハマ企画ではコンテンツマーケティングを色んな会社に伝えていますが、社員さんには、完璧を求めず伝えたいことを書いてもらうようにしています。
書き直しは、他の人からのアドバイスやウェブ解析の効果測定を元に行っています。
例：横浜で年末年始を楽しむ お金をかけずに過ごすという記事、よくみてみてください。
2024年12月16日に初めて書いて、2025年6月24日まで何回も書き直しています。
ちなみに、ハマ企画の記事は定期的に見直しをして何度も書き直しています。
いかがでしょうか？ AIを使っても手間はかかっていますよね。
それと、ここまで読んでみて「AIに限らないよね」って気が付いた方、さすがです。
実はAIのコンテンツ制作は、AIだから特殊なことではないのです。
AI SEOコンテンツでやってはいけないこと
AI でSEO楽々コンテンツ！ とい広告があるそうです。その中で出てくることを中心にお伝えしますね。
間違い1：AIに全部お任せしてしまう
「AIが全部やってくれるなら楽だな」と思って、記事作成を全てAIに任せてしまうケース。これでは、あなたらしさがまったく伝わらない記事になってしまいます。
2025年、ある製造業の経営者が、まさにこれでした、AIブログのツール屋さんから提案されたそうですが…
残念ながらまったく伝わらない記事でした。
解決方法
AIは「下準備のお手伝い」として使い、最終的にはあなたの言葉で書き直しましょう。あなたの体験や想いを加えることで、他にはない価値のある記事になります。
間違い2：情報の出どころを書き忘れる
「みんな知ってることだから、出典は書かなくても大丈夫でしょ」と思って、情報源を明記しないケース。
解決方法
どんなに当たり前に思える情報でも、「〇〇省の調査によると」「△△新聞の報道では」のように、必ず出どころを書きましょう。読む人の安心感が全然違います。私は必ずそうしています。この記事もちゃんと出どころを書いていますよね（Googleのリンクを必ず入れています）
手間はかかりますが、読みてが安心できて親切なコンテンツが出来上がります。
間違い3：競合サイトの記事をAIで書き換えただけのコンテンツ
特定キーワードの上位表示の記事をAIに入れて書き換えるという事案がでているそうです。
読む側の気持ちになってください… （時間を返せ！って思うそうです）
SEOには近道はないのですが、ついついやってしまうこと。気持ちもわからなくはないのですが、書き換えたところでSEOの順位は変わりませんし、Googleは見破っています。
解決方法
とにかくオリジナルに徹すること、AIが出力した内容をちゃんと確認して、そしてそれが読みてに伝わるかどうかを考えましょう。競合サイトを読んで「あ！こんな方法きがあるんだ」と思ったら、その方法が自社で伝えるコンテンツに最適なのかも考えてください。
この間違い3は間違い1に近いですね
追記：AI生成記事の「重複コンテンツ」リスクと対策
AIは、インターネット上の既存情報を学習して回答を生成するため、他社のサイトと似たり寄ったりの文章を作成してしまうことがあります。
Googleは「独自性のないコピーコンテンツ」を低く評価します。AIが書いた文章をそのまま公開すると、知らぬ間に「重複コンテンツ」とみなされ、SEO評価を下げる原因になりかねません。 対策として、コピペチェックツールを活用して類似率を確認すること、そして前述の通り「あなただけの体験談」や「独自の考察」を必ず追記し、オリジナルコンテンツへと昇華させることが不可欠です。 <
AI SEOコンテンツの効果を測る簡単な方法
効果を測る方法は、分析の方法とかわりません、次の記事が詳しくかかれているので、合わせてどうぞ
それでは超初心者向けに効果を測る簡単な方法についてお伝えしますね。
AI SEOコンテンツを公開した後は、効果を確認することが大切です。でも、「アクセス解析って難しそう…」と思われるかもしれませんね。
最初は、これだけチェックすれば十分です。
どのくらいの人が読んでくれたか
無料ツール（Googleアナリティクス）で、月に何人があなたの記事を読んでくれたかを確認します。
どのくらいの時間読んでくれたか
記事を開いてすぐに閉じられるより、最後まで読んでもらえる方が良い記事の証拠です。
おすすめなのはマイクロソフトのClarityです。最後まで読んでもらったか、どこに注目しているのかがわかります。
お問い合わせは増えたか
最終的には、「記事を読んでお問い合わせしました」という連絡が増えることが一番の成果ですね。
いわゆるコンバージョンです。
AI SEOコンテンツ制作にためのチェックリスト
まとめの前に復習しましょう。
AI技術がどれだけ進歩しても、大切なのは「読む人のことを考えること」です。これは、AIには決して真似できない、人だけが持つ大切な力なんです。
今日からできる小さな一歩：チェックリスト
✅️なんのためにを考える
AIに伝えること これから書く記事はなんのためにあるのか。 キーワードだけやタイトルだけ伝えても浅い記事になります。 これから公開する記事、なんのためにあるのか、その記事を読んだ読みてがどうなるのか、どうなって欲しいのかを考えましょう。
✅️誰に伝えるのか
AIに伝えてもかまいませんが、AIが理解するのは、せいぜい伝え方だけです。伝え方だけではなくAIにコンテンツの下書きをより良いのにするには、「誰」を具体化することです。「なんのために」と「誰」をちゃんと組み立てて、AIに伝えれば、より良い下書きができあがります。
✅️正直な情報発信を心がける
良いことばかりではなく、注意点や改善点も正直に書く。この誠実さが、長期的な信頼関係を築く基盤になります。
✅️お客様の声を大切にする
実際にお客様から頂いた感想や体験談は、どんな上手な文章よりも説得力があります。許可をもらって、ぜひ記事に活用させてもらいましょう。
✅️読み直す・書き直す
AIの下書きの次に、皆さんが手を加えるのですが、できたものは必ず読み直して書き直しましょう。
あなた自身での読み直しは、ちょっと時間をあけた方がいいでしょうね、また他人に読み直しをしてもらうためには、
「なんのために」「誰に」を必ず伝えてくださいね。
✅️AIを学び継続的のコンテンツをつくる
AIの世界は日々変化しています。今日のAIと明日のAIはまったく別人です。どんな別人になるのか、AIの情報をXやYoutubeで手に入れて、その知識を元にコンテンツもつくり続けましょう。
AI時代でもSEOコンテンツが大切な理由
ここまで読んで、「AIが普及したら、もう検索エンジンって使われなくなるんじゃないの?」「ChatGPTがあればGoogle検索は不要になる?」と懐疑的になりませんか？
まだ安心してください！（2025年）
実はGoogle検索の重要性は今も変わっていません。むしろ、AI時代だからこそ、質の高いSEOコンテンツの価値が高まっているんです。
Google検索は今も強い！
2025年6月時点でも、日本国内ではGoogleが90%に迫るシェアを維持しています。世界的に見ても、2024年10月～12月に一時的に90%を割る月があったものの、依然として圧倒的な地位を保っています。
つまり、日本でビジネスをする限り、Google検索からの流入を無視することはできないということです。
AIツールの利用は増えていませんか？
確かに、野村総合研究所の調査によると、ChatGPTの利用率は2023年6月の15.4%から2024年9月には20.4%へと上昇しています。特に若年層や会社員の利用が増えているのは事実です。
しかし、これはGoogle検索が「置き換えられた」のではなく、「新しい選択肢が増えた」ということ。実際、多くの人がGoogleとChatGPTを使い分けています。
Google もAIモードという新しい検索の提案がでてきましたね、Google検索の機能にAIが追加され、今は要約機能ですが、さらに知りたい方は今までのGoogle検索を使い、紹介されたコンテンツ（ホームページ）を閲覧しています。
ニュースメディアも好調を維持
「ネットニュースはもう読まれなくなった」と思われがちですが、実は違います。総務省の情報通信白書によれば、2024年時点でもパソコン、スマートフォン、タブレットのいずれにおいてもGoogleが7割以上のシェアを占めています。
人々は今も、最新ニュースや信頼できる情報を求めて、検索エンジンを通じてメディアサイトを訪問しているのです。
AIと検索の使い分けが進んでいる
実際の利用シーンを見ると、こんな使い分けが起きています。
Google検索で調べること
「横浜 リフォーム 評判」「税理士 確定申告 費用相場」のように、具体的な商品・サービスを探す時。実際の体験談や比較情報を求める時。
ChatGPTで聞くこと
「確定申告とは何か、初心者向けに説明して」「リフォームする時の一般的な流れを教えて」のように、概念や手順を理解したい時。
つまり、ChatGPTで基礎知識を学んだ後に、Google検索で具体的な業者を探す、という流れができているんです。
AIは便利ですが、実際の体験談や最新の価格情報、地域の業者情報などは、やっぱり人が書いたコンテンツの方が信頼できますよね。
人がつくるコンテンツの価値
ここで大切なのが、「人間が作るコンテンツ」の重要性です。
Google公式ガイダンスでも、繰り返し強調されています。
「コンテンツは、実体験や深い知識（たとえば、実際に商品やサービスを使用したり、ある場所を訪れたりした経験に基づく特別な知識）を明確に示していますか。」
出典：有用で信頼性の高い、ユーザーを第一に考えたコンテンツの作成
AIには真似できない、人間ならではの価値とは何でしょうか？
実際の体験
「このリフォーム会社に依頼したら、担当者の○○さんが親身になって相談に乗ってくれた」という生の声。
地域の情報
「横浜市の補助金申請は、実は○○に注意が必要」という現場で得た知識。
失敗談
「最初はこうしようと思ったけど失敗した。だから皆さんは気をつけて」というリアルな経験。
感情や想い
「お客様の喜ぶ顔が見たくて、この仕事を続けています」という人間らしい温かさ。
これらは、どんなに優秀なAIでも生成できません、それっぽい表現はしますが、それは作られたコトバです。実際に経験した人だけが語れる、かけがえのない価値なんです。
AI時代だからこそ、人間らしさが武器になる
Googleの検索シェアが初めて90%を割ったという2024年の変化は、確かに検索行動の多様化を示しています。しかし、それは「検索がなくなる」ことを意味するのではありません。
むしろ、AIで得られる一般的な情報と、人間が体験に基づいて発信する情報の「差」が、より明確になったということです。
だからこそ、あなたの実体験、あなたの地域での知見、あなたのお客様との物語は、AI時代における最強のコンテンツになるのです。
Google検索は今も健在です。そして、そこで求められているのは、AIでは作れない「あなたらしい、人間味のあるコンテンツ」なんです。
AI SEOコンテンツ制作は「人間らしさ」が最大の武器
AI技術の発展により、コンテンツ制作の世界は大きく変わりました。しかし、Google公式見解を詳しく読み解くと、本当に大切なのは技術ではなく「読む人のことを真剣に考える心」だということです。
専門用語や難しい技術を覚える必要はありません。「この情報で、困っている人を助けたい」「自分の体験が誰かの役に立てば嬉しい」という純粋な気持ちこそが、AI時代における最強の武器になります。
AIは確かに便利なツールです。でも、あなたの実体験、あなたの想い、あなたの言葉で伝える温かさは、どんなAIにも真似できません。Google も、そうした人間らしいコンテンツを高く評価すると明言しています。
最初は「私にAI SEOコンテンツなんてできるかな…」と不安に思われるかもしれません。でも、読む人のことを考えながら、正直に、丁寧に情報を発信していけば、必ず結果はついてきます。私たちハマ企画も、横浜の中小企業の皆様と一緒に、一歩ずつ歩んでいきたいと思っています。
「AIだからAIに聞けばいいじゃない！」となりますが、世の中にはAIにうまく聞けない人もいます。そんな人のためにいるのが私たちです。
この記事が、あなたのAI SEOコンテンツ制作への第一歩を後押しできたなら、これ以上嬉しいことはありません。
あなたの会社、あなたのお客さん、あなたの社会をよくする中心にいるのは人であり、その人が構成されているあなたの会社です。 AIはお手伝いさんなだけです。
もし「具体的にどこから始めたらいいか分からない」「うちの業界ではどうすればいいの？」といった疑問をお持ちでしたら、お気軽にハマ企画までご相談ください。あなたのビジネスに最適なAI SEOコンテンツ制作のお手伝いをさせていただきます。
AI コンテンツマーケティングでコンテンツ（記事）を書いてください。と社内でリクエストをもらいました。
私自身もAIを活用しコンテンツを作成しています。 かなり前からAIコンテンツ・メディアの実験をした失敗談もたくさんあります。 だからこそわかるAI コンテンツマーケティングの「肝」は人です。
記事の中にもありますが、AIは丸投げコンテンツアプリ広告。 AI丸投げはコンテンツではなくAIの回答そのもので、ユーザは見たくないと私は考えています。
この記事を見つけていただきありがとうございます。
最初はやわらかい、やさしい表現になっていましたが後半はちょっと力が入ってしまいました。
皆さんに 皆さんの先にいるユーザーが「いいね！」と思ってくれる AI SEOコンテンツについて参考になれば幸いです！それでは！
